Wie soll es denn möglich sein, dass ich es bereits in der 2. Woche(3.TE) schaffe, mein 15RM gleich zweimal durchzuführen ? Ist das nicht eine krasse Steigerung ?
Gruß Hendrik
Natürlich hat wer was anderes behauptet! Und zwar das Falsche
In der zweiten Woche sollte man mindestens in der 4. TE sein. Und da ist man erst bei 90% des 15RM. Bei mehr TE ist die Steigerung natürlich nicht so extrem.
Zitat von Hendrik85
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