Zitat Zitat von bigmichel78
PS: Bitte mal verraten, wie man so günstig Speck abspeichert !
Mein Tip: Reichlich Big-Mac, Pommes und Gyros. Das ganze immer gut mit ein bis drei Liter Kölsch verdünnen !!!!
tja so siehts auch aus mir gefällt die Form auf keinen Fall frag mich ernsthaft wie manche das gut heißen können vdu bist find ich viel zu schwammig keinerleich Form das einzige was gut ist ist die Masse wobei da saumäßog viel Wasser und Fett vorhanden ist ich würde dir raten eine defi Phase zu machen dann weist was du "wirklich" hast bissel Cardio Training würde auch nicht schaden

Ich will dich hier nicht anpissen keine Sorge deine Masse ist gut aber wie geagt viel zu schwammig und bei der Ernährung (siehe oben) ist das kein Wunder

Das mit dem Unfall tut mir leid wünsch dir gute Genesung und dann aber Defi Phase anstreben