@kleberson thxxx für den zuspruch. denk schon, dass ich die technik der meisten basics im großen und ganzen drauf hab, nur mit dem KH haperts...
ist das ok wenn ich bei folgender variante(soll ja verschiedene beim KH geben), -beine beugend, LH im ober/untergriff- die LH nicht bis zum boden absenke, eher bis kurz unter die hüfte? bekomme sonst probleme den rücken gerade zu halten, was auf die dauer wiederum zu rückenschmerzen führen wird.
hast du da nen tip für mich - oder ihr anderen?

@Govinda wer lesen kann ist klar im vorteil.zudem besteht mein training zu 90% aus grundübungen,grundübungen und noch mehr grundübungen, aber bist ja einsichtig...