Igelgang..... ??? Hört sich lustig an...wenn was findest gerne auch ne PMK an mich

Hab auch Haltungsprobleme vom aller feinsten....

Rundrücken....Beckenschiefstand....Hohlkreuz.... ein Wunder das ich noch lebe :-D

Gebe meiem Rücken seit ein paar Wochen einen extra TRainingstag und trainiere speziell die Übungne KH und Klimmis...außerdem mehr hintere Schultern als vordere, weil auch Disbalance....
Außerdem viel Bauchtraining und immer versuchen an die Haltung zu denken wenn man geht, d.h. Schultern nach hinten, Hüfte nach vorne kippen....
zwischendurch ruhig mal im Spiegel ausprobiern... ich kann viel "besser stehen" wenn ich mich nur genug bemühe.... ist ein Unterschied wie TAg und Nacht.... nur immer achtet auch ich da nich drauf.... :/

Gruß
MP