Hallo chokobo,

Du bekommst Blähungen vom Eiweißpulver? Hast Du schon mal versucht, das Pulver in Wasser aufzulösen?

Bringt das 70min nach dem Training noch etwas... ?
Ganz klar: Besser spät als nie! Außerdem macht es ja Sinn auch nach dem Kampfsporttraining Protein zuzuführen.
Im Übrigen: Protein wird natürlich ansonsten direkt nach dem Training (zusammen mit dem Zucker) genommen.