Zitat Zitat von Dorian Gray
Zitat Zitat von zeropero
Zitat Zitat von krusch lee
Also mir geht es nur um Masse und Kraft und um diese zwei Ziele gerecht zu werden Brauche ich Grundübungen und um mit Grundübung gut trainieren zu können mache ich einen GK-Plan und gut ist.

gruß
Krusch Lee
Daher fehlt es dir auch an einer ausgeglichenen Entwicklung.
Wenn man sich Krush Lees Profilphoto so anschaut, sieht es schon sehr ausgeglichen aus.
Jupp, Ausgeglichen massiv