ich verzichte ganz auf alkohol dem sport zuliebe, aber ist natürlich jedem selbst überlassen.....

Wie wir wissen, entwässert Alkohol und das ist ein Killer bei ner Creatinkur ! Jetzt nehme ich seit 3 Wochen Creavirtago ( schon 4 Kilo +) jedoch steigt bald aber dummerweise ne riesen Party, wo isch auch gern was trinken würde.
Vielleicht auch etwas übern Durst !

Wie ist es den so mit Bier weil nunja Bier hat wenigstens noch 90% Wasser mit drinne !?

und wenn dieses Saufgelage doch zuviele Gefahren birgt ? wieviel Muskelmasse würd ich verlieren ?!


"wieviel" können wir nicht sagen, aber wennns nur ein einziges mal ist, werden die muckis das schon überstehen....

kannst deinen alkohol konsum an dem abend in grenzen halten und gut is.

ps : mit supps "kurt" man nicht