ohne genaue übungen kann man immer schwer was sagen, würde aber z.b. nicht an 2 tagen hintereinander bauch machen, 1 tag sollte schon dazwischen sein. ansonsten ist es ncht zu viel denke ich (trainiere zZ selber ähnlich jedoch noch recht viel cardio, laufen und teakwondo) und e klappt auch gut. wenn du selber meinst, und mit der zeit wirste es shcon rausfinden, dass des so passt, dann passt des