Richtig, alle Faktoren müssen passen, wobei ich es so gewichten würde:

Block1: Richtiges Training, bedeuted Wachstumsreiz wird gesetzt.
Block2: Erholung, und Ernährung

Beide Blöcke sind jeweils 50%.Fehlt von Block2 ein bisschen, könnte immer noch Wachstum stattfinden,zumindest bei einem Neuling, wenn auch wenig.Fehlt hingegen Block1 geht gar nix.