ich mach kniebeugen nur mit diesem schaumgummidingens. möchte nicht besonders hart wirken und jede woche wieder fette blutergüsse im nacken haben...sieht einfach nur *****e aus.

da pack ich lieber den schaumgummi drauf und hab keine probleme.
hat nix mit tuckig oder nicht zu tun. is das gleiche wie griffschaumgummis. wer auf schwielen und hornhaut steht kann gern ohne trainieren.