Also blaue Flecken hatte ich auch noch nie, hatte aber auch noch nie mehr als 220kg auf den Schultern, das tut aber auch nicht weh im Nacken. Was ich vom Beugen bekomme ist der Fleck auf dem "Pain" Bild, das ist aber dunklere Hornhaut die von der Riffelung in der Mitte der Stange kommt.
Wer das nicht haben will weils im Freibad blöd aussieht, ok kann ich verstehen, aber ich finde der Fleck passt ganz gut zu der Hornhaut an den Händen und Fingern, den Blutergüssen an Oberschenkeln vom Anzug, den Striemen in den Achseln vom Hemd und den blauen Flecken an der Hüfte vom Gürtel. Vielleicht lenkts auch etwas von den gelegentlich geplatzten Adern auf den Schultern oder im Auge ab

Aus BamBams Blog:

Was ist der Unterschied zwischen einem Bodybuilder und einem Powerlifter ?

Der eine trainiert auf dicke Muskeln, der andere auf möglichst große Kraft ? Falsch !

Der eine schaut in den Spiegel, der andere nicht !

Gruß, Joe