jo,erst mal bedankt für die antworten
das ich unter meinen möglichkeiten bleibe ist klar,ich mein wenn man jeden abend was raucht is klar(obwohl ich trotzdem sehr gut aufbaue besonders in letzter zeit) das man nächsten tag nicht 100% bei der sache ist,aber das ist denke ich mal bei jeder droge so.......
ich bin kein ''nachdemaufstehenerstmalkopfrauchen''typ,die zeiten sind vorbei rauche eigentlich,mit wenigen ausnahmen,nur abends nach dem training,ist am gemütlichsten....
ja das problem mit dem morgens aufstehen kenn ich nur zu gut,das echt ne ******* nebenwirkung,besonders wenn dein chef genau weis was sache ist



glaub wenn man sich ausgewogen und gesund ernährt hat das nix zu bedeuten,wenn man es denn nicht übertreibt......

keep on pumping