Meiner Erfahrung nach kann sich das ZNS einfach nicht erholen wenn du so oft trainierst. Am Anfang geht das noch, nach ein paar Wochen beginnnt es so langsam das du dich nichtmerh steigern kannst, Trainingsunlust und das Gefühl ausgebrant zu sein. Für mich ist das nichts, ich stehe auf einen 3er Splitt 1X pro Woche. Ich könnte z.B. die Beine nicht mit einem anderen Muskel trainieren (außer Waden). Nach den Beinen bin ich fertig, da geht nix mehr.