Ja, durch diese Methode sind meine Beine "freier" denn je.

Dabei ist das maximale Burning vorausgesetzt und trotzdem im Bereich 15-8WH bleiben. Gehe ich höher, werden sie nicht "freier", sondern nehmen nur ab.
Gehe ich wiederum zu schwer ran (unsaubere Ausführung), verlieren sie an Defi.

LG