Also meistens drücke ich 2 x pro Woche (Dienstag + Samstag)
manchmal aber auch nur 1 mal (Mittwoch)

die letzten Wochen sah das so aus (immer 2 mal pro Woche)

Dienstag:

5x70
5x68
5x68
3x72
3x70
3x68

Samstag:

5x68
5x68
5x68
5x68
5x68

2x74
2x72
2x70