ok, zink kur hört sich etwas *******e an geb ich zu. meinte damit, dass ich dann zum ersten mal zink hochdosiert für ca. 2-3 wochen nehme um zu sehen, wie gut es sich auf die haut auswirkt. dann wollt ich erstmal wieder was ohne zinpräparate auskommen, um zu sehen ob oder wie schnell die akne dann zurückkommt. ich weiss schon dass man 25-50mg auf dauer zu sich nehmen kann...