brust is vergleichsweise schwach.
auf dem letzten bild : spannst du da die oberarme an?
das sieht vom ansatz auf dem ersten bild (obwohl man da nicht viel vom oberarm erkennt) besser aus.

ausserdem misst man den oberarm umfang angespannt wie ich das so mitbekommen habe.
hol dir einfach maßband und leg es um den oberarm rum, zur not kannst du auch ne din a 4 seite in streifen reißen , der länge nach und rumwickeln, ein streifen (längs) ist genau 30cm lang, dann siehst du obs mehr als 32cm sind und wenn du gut schätzen kannst kommst du auch auf ein ergebnis .

ich glaube mit dem kfa stimmt auch nicht so ganz, allerdings kann man den kfa nie genau bestimmen.