sehe es genauso wie ruhr - äh kur:
ohne mv machts keinen spaß. ob das 100% sinnvoll ist ist mir wurscht, ich hab spaß und wachse dabei.

ob du mit mv trainieren solltest oder nicht, hängt von deinem tp ab.
wenn du 6x/woche gk bis zum mv machst, ist das mit sicherheit nicht das wahre. genauso wenig sinnvoll ist imo ein niedrigvolumiger 6er-split ohne mv.

was i.d.r. immer gilt:
niedriges volumen --> hohe intensität
hohes volumen --> niedrige intensität
mv --> lange regenerationsphasen (also eher höheres splittraining)
kein mv --> kurze regenerationsphasen (gk oder 2er-split)

die ganzen übergänge sind natürlich fließend und es gibt mit sicherheit auch ausnahmen. im großen und ganzen kommt das imo aber so hin.