natürlich kann er etwas tun, sogar sehr viel!!!

du solltest deine ernährung ein mal überdenken und weniger kh´s essen und dafür mehr fett zuführen,wie leinöl oder fisch essen und eier z.B.!
der körper benötigt fette um testosteron bilden zu können,damit kann man eigtl ganz gute ergebinsse erzielen!gleichzeitig wird sich deine form durch die kh verringerung verbessern!

mfg

mitch