Zitat Zitat von Grammostola
Als ob das alles irgendetwas bringen würde.

Die entsprechende Ernährung ist für BB sowieso Grundvoraussetzung.....
Der Nutzen steht natürlich bei 15% Schwankung oder ähnlich beim Testosteronspiegel offen im Raum, allerdings war ja auch nur die Frage nach dem Einfluss der Ernährung auf den Testospiegel.

Also so gesehen kann man schon etwas tun, ob es sich allerdings auf Muskelaufbau und/oder Training förderlich auswirkt, ist eine andere Frage.