Grundprinzipien der Kraftaneignung für Kampfsportarten
unter Texte lesen.

Ringer trainieren vor allem den Kraftfluß, soll heißen nicht nur konzentrisch oder exzentrisch sonder möglichst prxisnahe Übungen. Es gibt Geräte das sind "Kurbeln" an denen trainieren die Ringer sehr gerne, denn an diesen Geräten ist die aufzuwendende kraft immer gleich egal in welce Richtung man sich bewegt..