nem potler helf ich doch auch hier

2x20kg (40kg)

6x10kg (+60kg)

6x5kg (+30kg)

4x2,5kg (+10kg)

4x1,25kg (+5kg)

6x0,5kg (+3kg)
______

148kg

Guck das du in genug kleinen Schritten aufstocken kannst, z-B. jede Woche +1kg oder so... also nicht an den kleinen nervigen scheiben sparen.