Ich würd mal sagen allzu weit bist du von deinem Ziel nicht entfernt. 3 bis 4 Kilo runter, dann noch entwässern und es sieht mit Sicherheit sehr gut aus.
Wieviel KG an Muskelmasse natural noch drin sind kann man schlecht sagen, kommt auch auf die Masse vor Trainingsbeginn an...
Ich hab in 8 Jahren knapp 25 Kilo Magermasse aufgebaut, die ersten Jahre bei schlechter Ernährung. Ich denk auch immer es kommt nix mehr dabei und dann gehts doch wieder...
Also einfach am Ball bleiben.
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