suppi2000 hat geschrieben:

wie wäre es mal mit reis, nudeln, quark
hab ich doch alles drinne....

nur zur info: pizzas = schlechter proteinlieferant + schlechter kohlenhydratlieferant + schlechter fettlieferant.
proteine sind proteine, aber bei den kohlenhydraten und fetten könntest du recht haben....

muss aber auch dazu sagen, das mein körper ein haufen verbrennt, ob ich nun nur im bett liege, oder wirlich hart arbeite und trainiere...