Zitat Zitat von krusch lee
Zitat Zitat von DeutscherStier
Imho gibts für die Schulter nur die MAsse Übung Nr. 1 Nackendrücken, nichts gibt dir ne bessere Schulter und das ist Fakt!

Mfg
und nichts macht dir die Rotatoren schneller kaputt als diese Übung und das ist auch Faktum....!

gruß
Krusch Lee
das gerücht hält sich hartnäckig...