Zitat Zitat von maxic
hmm und bringt das was?

bin jetzt eine woche auf keto fühle mich sehr gut, habe kaum hunger
obwohl ich weniger esse als vorher und was mich am meisten verwundert

das ich mehr kraft habe also zuvor !! wenn man bedenkt das ich jeden
tag unter 10g kohlenhydrate liege!!

ich hätte mir nie träumen lassen das es so eine diät gibt....
aber erstmal abwarten...

4,5kg wasser sind schon runter.... 7wochen habe ich noch ca. vor mir!!
habe pro woche 1-1,5kg eingeplant!!


ps: wenn du dir bei der anabolen diät keine schnitzer erlaubst und
immer artig und diszipliniert ist.... ist dies wohl die beste form der diät