Zitat Zitat von Fit53
Also, ich würd, wenn Du abwechseln willst, Dips und BD abwechseln.
Ich habe ne ganze Zeit statt BD nur Dips gemacht und es hat mir absolut nicht geschadet, im Gegenteil. Dasselbe habe ich schon von vielen anderen gehört.
Schrägbankdrücken und Fliegende zielen ja schon etwas anders ab.
Ich stehe vor genau dem selben Problem mit den selben 4 Übungen. Eine Muss raus.. allerdings würde ich so ungern auf das gute alte Bankdrücken verzichten, da ich danach immer das gute Gefühl in der Brust habe "etwas getan zu haben"...

Auf was anderes zielen denn Fliegende und Schrägbankdrücken deiner Meinung ab als die Übungen Dips und BD?

Lg