Also erst mal wechseln. Evtl. auch mal gucken was du nimmst:
pflanzliches oder tierisches Eiweiß. Das kann auch einen unterschied machen. Vielleicht war in das Billigzeug auch was reingematscht was dir net bekommt.
Allerdings muss ich sagen, das ich durch den Eiweiß-Konsum auch Pickelchen bekomme, allerdings eher an den Armen und der Schulter, wohl veranlagung.
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