Zitat Zitat von backfix
viele sind der meinung, dass die pickel nicht vom protein sondern vom vitamin b12 kommt, was in milchprodukten und auch in den meisten proteinpulvern drin ist.
das ist keine meinung, sondern FAKT! B6 und B12 sorgen für pickel. diese beiden vitamine sind gerade in proteinhaltigen lebensmitteln, sowie proteinpulvern, sehr hochdosiert enthalten.