Tja und dieser erste trainingstag war noch gar nix

Du wirst nun die nächsten Wochen erst lernen, was Intensität ist und wie Du das alles in die EINZELNEN Sätze reinbekommst. Die Anpassung wird 4-8 Wochen dauern.

Und ab DANN wirst du RICHTIG SPASS mit Hit haben

Klasse das du es testest

Machs Gudi

Noch ein Tipp für die psychologie von HI Sag Dir jedes mal vor dem Satz: Es ist mein EINZIGER SATZ und ich werde da nun alles reinbuttern was geht.