Es geht um die Belastung für unteren Rücken und Knie, die bei tieferen Beugen unverhältnismäßig stark zunimmt.

Sobald ich mit AOTG anfange knacken die Knie ganz widerlich und beginnen zu schmerzen.
Von daher pfeife ich drauf und gehe mit den Oberschenkeln nur etwas tiefer als parallel zum Boden.