die einnahme von kreatin in kuren incl. aufladephase usw ist absolut überholt, also wieso sollte man es einem anfänger sagen, "auch wenns reicht"?

genau so könntest du nem anfänger zu curls+maschinenisos für brust+arme only raten weil man so auch erfolge erzielen wird (zum vergleich wenn man gar nichts macht)