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BBszene kennt mich
Ich würde ohne machen. Die Kraft in den Händen kommt von selbst, nur Geduld.
Kann nur aus der Erfahrung meiner TP und einiger Berichte hier aus dem Forum reden, die teilweise auch (zu früh) mit Zughilfen gearbeitet haben und jetzt mehr Probleme haben. Sollte das Gewicht mal steigen (was es unbedingt sollte) und wirklich schwer werden, hast du später gar keine Möglichkeit mehr.
Außerdem gibt es ne Menge Übungen, die die Griffkraft verbessern. Im Alltag übrigens auch sehr nützlich.
Farmers-Walk
Standholdings
An die Klimmzugstange hängen
Machst du Kreuzheben?
Gruß kleberson
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