Zitat Zitat von mb 2
Die 45°Beinpresse ist die Mutter aller Beinübungen....nicht die Kniebeuge!



Habe früher jahrelang immer schwere Kniebeugen gemacht....was am meisten gewachsen ist, ist der Gluteus!

Dann hast du wohl eine zu breite Beinstellung angewendet.