Zitat Zitat von pornhoefer
Achja: Hier noch n paar aktuelle Pics (gerade selber gemacht ) deswegen auch bisschen komische perspektive....
sehe keine bilder -.-

ansonsten..

vllt solltest du mal darüber nachdenken zu splitten...

und du könntest zb noch mit so etwas wie kniebeugen udn kreuzheben anfangen, die möglichkeit dazu solltest du ja haben...

Rücken trainierst du gar nicht?

Sagt dir die Übung "rudern" etwas?