Zitat Zitat von Angulus
einige bauarbeiter sind ziemlich kräftig. aber ohne training, wie meine vorredner schon geschrieben haben, bestimmt nicht durchtrainiert. jedenfalls nicht mit BB zu vergleichen.

Das eine körperliche Arbeit auf dem Bau oder sonstwo sich letztendlich auf den Körper auswirkt will ich gar nicht infrage stellen. Allerdings arbeiten Menschen halt sehr einseitig (viele gleiche Bewegungen), sodass
auf dem Bau wahrscheinlich nicht alle Muskelgruppen optimal angesprochen werden. Ferner kann man sich bei der Arbeit nicht das optimale Verhältnis von Belastung - Erholung aussuchen.
Weiterhin fehlt dann ab einem bestimmten Zeitpunkt der Reiz den man nur mit Abwechslung + progressiver Belastungssteigerung erreichen kann. Ich glaube nicht das ein Bauarbeiter so arbeitet, dass er sich sagt, diese Woche schleppe ich die 25 kg, und nächste Woche die 50 kg-Säcke, usw....