Hi, ich habe im November 2005 begonnen zu trainieren. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich 57kg bei 1,83!!
Mittlerweile habe ich 70kg, wobei sich seit ca 3 Monaten absolut nichts mehr bei meinem Gewicht tut! Ich weiß einfach nicht mehr weiter! Ich würde gerne mal als Ziel 85kg nehmen, wobei ich hier nicht unbedingt nur von Muskelmasse rede, sondern ich auch ohne weiteres Fett vertragen kann! (10kg wär auch kein Prob )

Mfg Thomas