Zitat Zitat von openMfly
Gabs bei diesem 5*5 nicht eine festgeschriebene Pausenlänge?
Hat wer nen Link zur Hand dazu?
Laut dieser (wenn auch recht kurzen) Beschreibung von 5x5 nicht.
Festgeschriebene Pausenlängen finde ich aber ohnehin unsinnig - ich machs größtenteils nach Gefühl. Ich verwende 5x5 schon eine ganze Weile bei Klimmzügen und beim Bankdrücken. Bei den Klimmzügen für meine Verhältnisse mit sehr guten und beim Bankdrücken mit zufrieden stellenden Ergebnissen.