Zitat Zitat von krusch lee
Zuwenig Wasser verursacht auch ein 'gerädertes' Gefühl beim Aufstehn.
wow das ist bei mir oft der Fall, aber ich trinke den ganzen Tag auch ziemlich wenig.
Schaffe einfach nicht mehr..

reicht es für einen guten Schlaf einfach so und soviel vor dem zu Bett gehen zu trinken??

gruß
Krusch Lee
Klar, dann stehst du in der Nacht 3mal auf und rennst aufs Klo...