dazu noch die frage der künstlichen supplementierung von mineralien/vitaminen (die im übrigen bei mischkostdiäten nicht notwendig ist)
Wenn man sich richtig ernährt ist diese Supplementation auch unter Keto absolut unnötig. Es gibt genügend Salat und Gemüsesorten, die kohlenhydratarm und reich an allen wichtigen Mineralien und Viaminen sind.

Wann hört diese dämliche Äpfel mit Birnen vergleichen endlich auf.
Wenn ich mich bei Mischkost nicht ausgewogen ernähre bekomme ich auch leicht Nährstoffmängel, die ich über Supplemente ausgleichen muß.
Wenn, dann bitte ausgewogene Keto mit ausgewogenerv Mischkost vergleichen und nicht hirnlos Keto nur aus Fleisch und Käse mit gesunder Obst und gemüsereicher Mischkost. Denn bestimmt über die Hälfte aller Mischkoster ernährt sich ungesund und unausgewogen.