Zitat Zitat von ElPulpo
geflügel, hüttenkäse, 300gr brokkolirößchen mit käse überbacken, 150gr fertigsalat mit ganzen 1,9gr KH ^^, würstchen... GIBT DOCH SOVIEL
Danke für Euer Tipps. Mir wurde von einem guten Kumpel gesagt, man soll in der Keto abends viel Fisch essen, da die Omega 3 Fettsäuren Abends am besten für den Stoffwechsel wären. Deshalb habe ich mir auch fast 4 Wochen jeden Abend 300g Fisch reingewürgt.

Aber das Rezept dem Hüttenkäse hört sich schmackhaft an.

Aber erstmal sind 2 Tage (Sa+So) Refeedtage angesagt. Man ich freu mich schon tierisch darauf