Nach fünf Wochen geht leider noch gar nichts. Auch wenn es einem als Anfänger immer wieder schwer fallen wird, das zu akzeptieren, braucht so etwas einfach Zeit, Zeit und nochmals Zeit. Am Anfang fühlt man sich immer stark. Klar ist ein Pump vorhanden, wenn man kurz nach dem Training in den Spiegel schau, doch am nächsten morgen gibt es dann wieder die große Ernüchterung... Ist einfach so.

Nehm Dir ein Jahr Zeit und bring die Geduld und die Disziplin auf und dann klappt das schon. Dass es schwer wird, ist jedem hier klar. Alle haben mal klein angefangen.