bei krankheit nie trainieren, das kann ganz böse enden mit schnupfen/grippe etc. da das training den körper extrem fordert und unmittelbar nach dem training die imunabwehr im keller ist und radikalen die tür geöffnet ist sich auszutoben. bambam hat das auf seiner website beschrieben wie er durch nicht auskurierte krankheiten eine herzmuskelentzündung bekommen hat.