Zitat Zitat von hara
habe im moment 94-95kg, leider hat mich ein studentisches saufgelage letzten donnerstag wieder 2kg raufgeschmissen. vorgangsweise - 3 mal pro woche laufen, 1mal die woche krafttraining.

geht mir nur um den spaß und darum das möglichst viele starter bei der national sind. außerdem für die GBC bankdrück mannschaft (4 athleten). ziel sind 185,5kg. und das "LONG" TIME DRUG FREEEEEEEEEEEEEEEE - YEAAHHH BABY!!! *huhuuuu*

lg und wir sehen uns
hara
Was ist Long time?? Ein Monat? Ein Jahr? 10 Tage??