Nun ja, die Stickys habe ich mir bereits angesehen, nur hoff(t)e ich darauf,
evtl schon erprobte Trainingspläne zu ergattern, von jemanden mit gleichen Anforderungen.
Wäre nett wenn da jemdand was hätte für mich.
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17:25

Hmm, keiner der vielleicht was für mich hat ??