Ich finde die Relationen stimmen nicht. Du trainierst deine Beine und deine Brust mit je 3 Sätzen. Den kleinen Bizeps, die kleine Schulter auch. Als GK-Anfänger würde ich zuerst versuchen, ob meine Arme und Schultern nicht durch die "indirekte" Belastung der Mehrgelenksübungen wachsen.

TE1
Kniebeugen
Dips
Klimmzüge

TE2
Kreuzheben
Bankdrücken
LH-Rudern

Sollte nach mehreren Wochen bemerkt werden, dass eine Muskelgruppe hinterherhängt, kann man immer noch die ein oder andere Iso hinzufügen oder sogar nur durch Steigerung des Loads den gewünschten Erfolg erreichen. Ausprobieren. Ein Plan sollte in kleinen Schritten verändert werden. Also nicht direkt 6Sätze Bizeps und 10 Sätze Trizeps dazu, falls die Arme hinterherhinken.

Ich persönlich brauche zusätzliches Armtraining, Nackentraining und vor allem Wadentraining.

Gruß kleberson