Zitat Zitat von Vincent_Vega
gelenke würd ich grundsätzlich erstmal ne zeitlang in ruhe lassen wenn sie bei belastung schmerzen,sprich nen monat das beintraining weglassen (träum), hatte das in den handgelenken-->bei belastung schmerz--->hab weiter gemacht und ne schöne sehnenscheidenentzündung eingefangen.
hmm.. das haben mir auch schon einige gesagt, ist jedoch einfacher gesagt als getan. Das Beintraining mache ich so gerne und ich habe immer ******, dass ich beim Aussetzen die Kraft verliere..

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