Zitat Zitat von Hardgainer5

1.) ich esse 300 g Haferflocken , 3 Bananen und 1 apfel, 5 Eier zu Rührei gemacht und eine Quarkspeise manchmal 500 g sonst nur 250 ...

2.) und abends 12 Toaste beschmiert mit NUtella *g*
1.) Zu wenig, außer Du bist auf Diät...

2.) Ist Bull.shit nur kurze KH´s von denen Dunix hast, außer Hunger nach
ner Viertelstunde...