Hi

Während man Kreatin nimmt soll man ja nicht soviel Zucker zu sich nehmen weil man sonnst "aufschwemmt". Wie siehts denn mit dem Zucker in Fruchtsäften aus .. also ohne Zuckerzusatz .. wo nur der naturliche Zucker drin ist? Hat der den gleichen Effekt wie der in Cola z.B. oder kann ich mir Fruchtsäfte literweise reinhauen

THX