Zitat Zitat von Mike Katz
Zitat Zitat von TeH Animal
Gehen die Muskeln nach so langen Pausen zurück oder ist es schwer Fortschritte zu machen, also Muskelzuwachs??
Kann jetzt nur von mir sprechen:
Ich konnte mich nicht mehr steigern, (Steigerung des Arbeitsgewichtes) befand mich immer auf dem gleichen Level sozusagen.
ging mir auch so zu bundeswehrzeiten...